55-plus training

GoldenSports

GoldenSports is een landelijk iniatief waarbij training gegeven wordt aan 55-plussers. De trainingen zijn zoveel mogelijk in de buitenlucht. De training bevat spierversterkende oefeningen (bij mij vaak met weerstandsbanden), balansoefeningen, oefeningen voor soepelheid en lenigheid en oefeningen voor algemene (cardiorespiratoire) conditie. Vaak is er een spelvorm aan het einde van de training en de afsluiter is een penaltybokaal voor de liefhebbers, met mijzelf als onbetrouwbare doelwachter. De locatie is hockeyverenging SCHC in Bilthoven.

In het voorjaar van 2022 start er op de donderochtenden ook een 55+-training in Maarssen bij korfbalverenging OVVO.

Golden Sports

De trainingen bij SCHC  in Bilthoven vinden elke woensdagochtend plaats om 10.30 uur. De trainingen bij OVVO in Baarn zijn elke donderochtend om 10 uur.
Voor €35,- kan je een 11-strippenkaart kopen. De eerste keer is altijd gratis. Voor meer informatie of voor het aanschaffen van een strippenkaart kan je mailen naar beweegmee.op.schc@gmail.com.

Zie voor meer informatie ook GoldenSports locatie Bilthoven en GoldenSports locatie Maarssen